- 6 Rue de la République, 68640 Waldighoffen
- Horaires : 06h00 - 23h00
- 03 69 63 93 62
Nous n’avons pas tous la même condition physique, ni les mêmes besoins. Pour vous accompagner sur le chemin d’une vie épanouie et en meilleure santé et pour vous aider à apprécier l’activité physique au profit de votre santé et/ou de la performance, le suivi par un coach sportif formé avec une expérience d’accompagnement est le choix optimal.
Nous avons mis en place des programmes de coaching et de personal training uniques dans le Sundgau basés sur des abonnements ou des pack coachings, propres à répondre à tous les cas de figure et à assurer votre suivi. Ces packs sont propres à répondre à tous vos objectifs: perte de poids, sport santé (APA) ou postural; athlétisation.
Au cours de ces séances avec coach sportif, tous les aspects du bien-être et de la performance sont pris en considération, qu’ils soient physiques ou mentaux, au travers de conseils d’hygiène de vie, de nutrition ou d’exercices physiques, dans le cadre d’une approche complète et globale, de la personne unique que vous êtes.
Concrètement, dès votre premier rendez-vous, vous êtes reçu par l‘un de nos coachs sportifs experts lors d’un entretien qui permet de connaître vos motivations et vos souhaits. En fonction de ces derniers, un bilan corporel et des tests de souplesse, de force et d’équilibre sont réalisés.
Concrètement, dès votre premier rendez-vous, vous êtes reçu par l‘un de nos coachs sportifs experts lors d’un entretien qui permet de connaître vos motivations et vos souhaits. En fonction de ces derniers, un bilan corporel et des tests de souplesse, de force et d’équilibre sont réalisés.
En fin de cycle une nouvelle évaluation basée sur un nouvel entretien, un bilan corporel et des tests physiques permet de mesurer vos résultats obtenus.
Ils sont la base d’une nouvelle programmation adaptée aux progrès accomplis et à vos éventuels nouveaux souhaits : le point de départ d’un nouveau cycle d’entraînements avec votre coach sportif et d’un cercle vertueux.
Grâce aux nouvelles technologies, vous avez accès à vos performances en direct et vous pouvez voir directement l’évolution de vos qualités physiques. Le coach est là pour vous aider à interpréter ces nouveaux outils et vous faire avancer de manière encore plus efficiente.
